“健康中國行·我們在行動”我相信每個人都會對自身的健康沒有一個清楚的了解，今天我們有幸聆聽上海健普健康的羅劍老師為我們普及“健康中國行”的主題大會。

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為了切實保障廣大員工的身心健康，引導員工建立健康的生活方式，增強員工自我保健意識，7月21日早晨，上海弘泱科技舉辦了員工大講堂——“健康中國我行動”健康知識普及宣傳講座，廣大干部職工反響熱烈。

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（弘泱辦公室部分人員）

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很幸運我也是其中一位，在這次的講課中讓我受益頗多，讓我史無前例的意識到自身的健康有多么重要。我想大家可能是為人父母，也可能是為人子女，或許是家庭的頂梁柱，不論大家哪種身份，都要把自我健康意識放在很重要的位置，很多時候身體出現(xiàn)的癥狀就是在發(fā)出求救信號，大家需要正確并且及時的采取治療措施。

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在這次培訓中，一個個實例和數(shù)據(jù)讓我觸目驚心，羅老師通過視頻實例的講解和現(xiàn)場互動，帶領大家學習了一些常見的病癥突發(fā)信號，以及相應的應急處理方法。身體是否健康會直接影響一個家庭的幸福，越來越多的家庭都城市化，我們要從生活中逐漸改變長年累月的習慣，不論是男性、女性、少年、青年、壯年、老年都需要注重自己身體特征。

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在這里我建議大家“正常作息，適量運動，合理娛樂”所有的不健康，患病都有一個環(huán)節(jié)，循序漸進的過程，只要我們定期體檢，就有很大的可能避免癌癥的晚期突發(fā)性。

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如果大家有看到這篇文章，可以帶自己的父母去做一個系統(tǒng)性的體檢，或者勸告父親出去遛彎下棋，少吸一根煙，就能多陪家人0.23秒，可以給家里換一臺油煙機，給媽媽一個干凈環(huán)保的炊事空間。朋友們身體才是革命的本錢，多陪陪家人，樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不在，現(xiàn)在行動起來為時不晚。

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上海弘泱科技網(wǎng)絡推廣部宣

2020.07.21